Dagelijks mediteren met V

Leven met Bezieling

Bezieling gaat over authenticiteit. Dit kan je uitleggen door te kijken naar jouw perceptie voor compassie, verantwoordelijkheid, rechtvaardigheid, harmonie,
loving kindness, balans en waarheid.

Verantwoordelijkheid nemen – bewust keuzes maken die niet alleen goed zijn voor jou, maar ook voor je omgeving en de planeet.
In harmonie met jezelf en de wereld staan – niet meegaan in chaos of extreme egoïsme, maar kiezen voor evenwicht in je gedachten, woorden en daden.
Waarheid spreken en naar handelen – eerlijk zijn naar jezelf en anderen, zonder overmatig oordeel of schijn.
Balans tussen geven en nemen – relaties, werk, energie; het draait allemaal om wederkerigheid en respect.
Spirituele integriteit – verbinden met je innerlijke kern en de hogere orde van dingen, zodat je vanuit een zuivere intentie leeft.

Kortom, leven met Bezieling is leven met bewustzijn, verantwoordelijkheid en in harmonie met de universele wet van balans en rechtvaardigheid. Het is zowel praktisch als spiritueel; het gaat om de keuzes die je maakt in het dagelijks leven, maar ook om hoe je je innerlijke wereld in balans houdt.

praktische oefening in drie stappen om het leven volgens Bezieling concreet te ervaren. Je kunt dit dagelijks of wekelijks doen, afhankelijk van je tijd en behoefte.

Stap 1: Reflectie – Balans in je leven

Neem 5–10 minuten in stilte.

Vraag jezelf:

“Waar voel ik nu disharmonie in mijn leven?” (werk, relaties, zelfzorg…)
“Waar leef ik in lijn met mijn waarheid?”
Schrijf dit op in twee kolommen: disharmonie / harmonie.
Let op patronen: vaak merk je dat bepaalde keuzes of gewoontes steeds terugkomen.

Stap 2: Intentie zetten – Actief kiezen voor Bezieling

Kies één ding uit de “disharmonie”-kolom dat je vandaag of deze week kunt veranderen.

Formuleer een intentie, bijvoorbeeld:

“Vandaag kies ik voor eerlijkheid in mijn communicatie, ook als het spannend voelt.”
“Ik neem tijd voor mezelf zodat mijn energie in balans blijft.”
Zet een concrete actie bij deze intentie. Kleine stappen werken vaak beter dan grote.

Stap 3: Energetische reiniging – Harmoniseren

Sluit af met een korte visualisatie of meditatie:
Sluit je ogen en adem diep in en uit.

Stel je voor dat er een gouden lichtlijn door je lichaam stroomt, van kruin tot voeten, die alles harmoniseert wat uit balans is.

Zie de elementen van Bezield leven in dit licht: rechtvaardigheid, balans, waarheid, harmonie. Laat het disharmonische oplossen in dit licht.
Open je ogen en voel hoe je intentie sterker is geworden.

Dit is een goede oefening om thuis te doen of op een rustige plek. Dit kunnen we ook samen doen en opvolgen met een verdiepende sessie waarbij prana door je heen zal stromen.

Liefs,
Varuna